Tyyni Elämä

Main Menu

Uupumus – kun olet kantanut liikaa liian pitkään ja yhteys itseesi on hiljalleen kadonnut.

Uupumus ei ole äkillinen romahdus.Se ei ole hetki, jolloin kaikki yhtäkkiä hajoaa. Se on prosessi, joka alkaa huomaamatta.Pienistä ohituksista. Siitä, että jatkat vielä vähän.Että pidät itsesi koossa, vaikka sisällä on jo liikaa.Että ajattelet: “kyllä minä vielä tämän jaksan.” Ja usein jaksatkin.Pitkään. Mutta jossain kohtaa keho alkaa puhua.Hiljaa ensin.Sitten kovempaa. Väsymys, joka ei mene ohi levolla.Ajatusten […]

Uupumus – kun olet kantanut liikaa liian pitkään ja yhteys itseesi on hiljalleen kadonnut. Lue Lisää »

Vibrant red Christmas ornament with bokeh background, perfect for holiday promotions.

Päihderiippuvaisen puolison joulumuisto

Päihderiippuvaisen puolison joulumuisto Millaista on elää päihderiippuvaisen rinnalla juhlapyhinä? Mira Oikarainen kuvaa joulun traumoja ja niiden vaikutusta läheiseen – ja muistuttaa, että toipuminen alkaa omasta vastuusta. ”Ei voi olla totta, että se on taas tuossa kunnossa. Miksi mulle käy aina näin?” Oli lause, joka pyöri päässäni usein. Olen sittemmin havahtunut siihen, että se lause oli

Päihderiippuvaisen puolison joulumuisto Lue Lisää »

Henkinen kasvu ja turvattomuus – Tommy Hellsten & Veli-Matti Anttila

Henkinen kasvu ja turvattomuus – Tommy Hellsten & Veli-Matti Anttila Miksi kasvu sattuu? Miksi muutos pelottaa? Tässä keskustelussa Tommy Hellsten ja Veli-Matti Anttila avaavat turvattomuuden vaikutuksia ja henkisen kasvun prosessia elämänkokemuksen kautta. ”Kasvu tapahtuu vasta, kun uskallamme kohdata turvattomuuden ja kivun – ilman, että pakenemme niitä.” Tämä noin 50 minuutin mittainen video käsittelee muun muassa:

Henkinen kasvu ja turvattomuus – Tommy Hellsten & Veli-Matti Anttila Lue Lisää »

A woman holds an ornate mirror in a forest setting, reflecting nature.

Kerro kerro kuvastin – läheisriippuvuuden ydin

Kerro kerro kuvastin – läheisriippuvuuden ydin Miten lapsuuden kokemukset vääristävät kykyämme tulla nähdyksi ja hyväksytyksi aikuisena? Mira Oikarainen avaa läheisriippuvuuden ytimeen liittyviä ilmiöitä – ja tie ulos alkaa kohtaamisesta. Näkisin, että läheisriippuvuuden ydinsyy on se, että sinä, sellaisena kun kulloinkin olet tai olet ollut, et ole saanut olla. Se ei ole ollut ympäristölle ok. Se,

Kerro kerro kuvastin – läheisriippuvuuden ydin Lue Lisää »

🎧 Miehen mieli podcast E46 – Juha Klaavu

🎧 Miehen mieli podcast E46 – Juha Klaavu Miten lapsuuden kokemukset voivat muovata aikuisen elämää ja ihmissuhteita? Psykoterapeutti Juha Klaavu avaa kehityksellisen trauman vaikutuksia ja toipumisen mahdollisuuksia syvällisessä keskustelussa Miehen mieli -podcastissa. Psykoterapeutti Juha Klaavu kertoo kehityksellisestä traumasta Miehen mieli -podcastissa. Miksi lapsuus vaikuttaa aikuisuuteen – ja miten toipuminen alkaa?

🎧 Miehen mieli podcast E46 – Juha Klaavu Lue Lisää »

A man sits alone at a table in a bright room, displaying deep contemplation.

Uupumus – Suojaava reaktio vai loppuunpalaminen?

Uupumus – Suojaava reaktio vai loppuunpalaminen? Mikä oikeastaan uuvuttaa ihmisen – ja voiko uupumus olla jopa alitajunnan yritys suojella meitä? Terapeutti Veli-Matti Anttila avaa Ihminen tavattavissa -blogissa näkökulmaa, joka voi muuttaa koko suhtautumisen uupumukseen ja toipumiseen. Uupumus, mistä siinä on kysymys? Olen oppinut näkemään uupumuksen ennen kaikkea ihmistä jollakin tavoin suojaavana reaktiona. Se on alitajuntamme

Uupumus – Suojaava reaktio vai loppuunpalaminen? Lue Lisää »

Polish 100 złoty notes with pills and blister packs, illustrating medical costs.

Addiktion anatomia

Addiktion anatomia Addiktio on varsinainen pirulainen. Ihminen tavattavissa -koulutuksen myötä olen alkanut tajuamaan kuinka suuri pirulainen se onkaan. Ennen ajattelin addiktion liittyvän lähinnä päihteisiin ja nautintoaineisiin kuten viinaan, huumeisiin, lääkkeisiin, nuuskaan, tupakkaan, jne. Vaikka itselläkin on ollut suhteita muutamiin em. aineisiin, ja joissain elämänvaiheissa varsin runsaasti, niin siitä huolimatta pystyin vakuuttamaan itselleni, että addiktio ei

Addiktion anatomia Lue Lisää »

Oma Tontti Kullan Kallis

Taannoin luin lapsilleni sadun kolme pientä porsasta ja iso paha susi. Moni meistä tuntee tuon sadun. Sadussa äiti possu lähettää pikkupossunsa maailmalle elämään ja rakentamaan omaa elämäänsä, varoittaen silti isosta pahasta sudesta. Jokaisella possulla oli olallaan oma eväspussinsa roikkumassa. Lähdin pohtimaan, miten erilaisia eväspusseja ihmisillä onkaan matkassaan, kun lähtevät tätä elämää tarpomaan itsenäisesti eteenpäin. Riippumatta

Oma Tontti Kullan Kallis Lue Lisää »